جلسة استشارة وتقييم بدني(فردي)

قياس(الوزن والطول ونسبة العضلات-الدهون-الماء ومعدل كتلة الجسم)+اختبار اللياقة البدنية والقلبية+مناقشة تشوهات القوام+وضع الخطة البدنية المناسبة+مناقشة اللايف ستايل+وضع نموذج مقترح لنظام غذائي